Realiza el Test de Ansiedad Social

El siguiente inventario es una aproximación para determinar si tienes fobia social (o Trastorno de Ansiedad Social).

Las siguientes frases describen problemas que puedes haber sufrido. Piensa en las ocasiones en que los has sufrido DURANTE LA ÚLTIMA SEMANA e indica cuál de las 5 opciones describe mejor el grado de afectación de estos problemas.

IMPORTANTE! Recuerda que es un test de cribado, no de diagnóstico; el resultado indica la posible presencia del Trastorno de Ansiedad Social y el grado de afectación (de leve a severo). Para realizar la confirmación del diagnóstico, si lo deseas, puedes contactarme para hacer una evaluación personalizada con tests de diagnóstico específicos.

1. Tengo miedo a las figuras de autoridad

 
 
 
 
 

2. Me molesta sonrojarme delante de la gente

 
 
 
 
 

3. Las fiestas y acontecimientos sociales me asustan

 
 
 
 
 

4. Evito hablar con personas desconocidas

 
 
 
 
 

5. Me da mucho miedo ser criticado

 
 
 
 
 

6. Evito hacer cosas o a hablar con la gente por miedo a hacer el ridículo

 
 
 
 
 

7. Sudar delante de la gente me incomoda

 
 
 
 
 

8. Evito ir a fiestas

 
 
 
 
 

9. Evito las actividades en las que soy el centro de atención

 
 
 
 
 

10. Hablar con desconocidos me asusta

 
 
 
 
 

11. Evito hablar en público

 
 
 
 
 

12. Haría cualquier cosa para evitar ser criticado

 
 
 
 
 

13. Siento palpitaciones cuando estoy con gente

 
 
 
 
 

14. Me da miedo hacer cosas cuando la gente me está mirando

 
 
 
 
 

15. Sentirme avergonzado o parecer estúpido son mis peores miedos

 
 
 
 
 

16. Evito hablar con cualquier persona con autoridad

 
 
 
 
 

17. Me incomoda que los demás me vean titubear, temblar o sonrojarme

 
 
 
 
 

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